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讓寶寶乖乖吃飯,對家長來說是個讓人頭疼的難題。不過有很多家長表示,自家孩子在家被自己一口一口地喂,還是不怎麼愛吃飯,可上了幼兒園以後,由於有小朋友一塊吃,孩子的食慾卻變好許多,都會乖乖地吃飽飯。
一開始,小靈也以為自家寶寶是這樣的情況。小靈是一位3歲半女寶寶的媽媽,寶寶平時總是挑食,夫妻倆為了讓孩子好好吃飯,每天都跟打仗一樣。
女兒到了上幼兒園的年紀,小靈和丈夫精挑細選,給娃報了個幼兒園。起初,兩人都擔心女兒這麼挑食,會不習慣幼兒園的生活,於是就時不時地問老師,孩子在幼兒園過得怎麼樣,吃飯挑不挑食。
每次問,老師都跟小靈夫妻倆說,孩子在學校很開心,吃飯也挺省事,頓頓都把碗里的飯吃得乾乾淨淨的。
小靈覺得挺開心的,覺得應該是學校教育有方,孩子不再挑食了。可當她看到幼兒園一位辭職老師發來的伙食照片時,卻忍不住心中的氣憤。
圖中,孩子們的午餐只有一些青菜,肉非常少。小靈可算是明白了,女兒並不是不再挑食,而是每餐都吃不飽……
孩子挑食是一種不好的習慣,可像幼兒園這種通過飢餓來讓孩子吃飯的方法,顯然是不可取的。孩子挑食,家長可以怎麼做?★變換花樣,巧妙搭配
爸爸媽媽作為"大廚",在準備飯菜的時候,要經常改變花樣,最好上下餐之間不要重樣;同時,可以將寶寶的飯菜做成各種可愛的造型,讓他們產生嘗試的興趣。
假如寶寶對某一樣食物不感興趣,那麼家長可以嘗試著將它跟寶寶愛吃的菜進行搭配。比如寶寶愛吃燉肉,不愛吃胡蘿蔔,那麼家長不妨試著把胡蘿蔔跟肉一起燉。
★樹立榜樣,給孩子積極的影響
有些時候,孩子不是自己討厭吃某一樣菜,而是受到了家長的影響。比如家長在吃某樣菜的時候,說這菜不好吃,或者看著那道菜就覺得難以下咽,那麼寶寶可能會認為"這個東西爸爸媽媽不喜歡,我也不要吃"。
★創造輕鬆的進餐環境
家長一口一口追著孩子喂飯,也許會讓寶寶覺得吃飯是一項任務,也就不愛吃飯了。家長可以儘可能地提供健康、豐富的食物,適度讓寶寶自己按需求選擇。不過,給選擇的時候,有一兩種寶寶喜歡的食物做搭配就夠了。
今日互動話題:你家寶寶有挑食的習慣嗎?你是怎麼幫他改正的呢?歡迎在評論區留言交流!
挑食女兒,上幼兒園後卻說飯菜香,辭職老師發來照片,媽媽很氣憤
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讓寶寶乖乖吃飯,對家長來說是個讓人頭疼的難題。不過有很多家長表示,自家孩子在家被自己一口一口地喂,還是不怎麼愛吃飯,可上了幼兒園以後,由於有小朋友一塊吃,孩子的食慾卻變好許多,都會乖乖地吃飽飯。
一開始,小靈也以為自家寶寶是這樣的情況。小靈是一位3歲半女寶寶的媽媽,寶寶平時總是挑食,夫妻倆為了讓孩子好好吃飯,每天都跟打仗一樣。
女兒到了上幼兒園的年紀,小靈和丈夫精挑細選,給娃報了個幼兒園。起初,兩人都擔心女兒這麼挑食,會不習慣幼兒園的生活,於是就時不時地問老師,孩子在幼兒園過得怎麼樣,吃飯挑不挑食。
每次問,老師都跟小靈夫妻倆說,孩子在學校很開心,吃飯也挺省事,頓頓都把碗里的飯吃得乾乾淨淨的。
小靈覺得挺開心的,覺得應該是學校教育有方,孩子不再挑食了。可當她看到幼兒園一位辭職老師發來的伙食照片時,卻忍不住心中的氣憤。
圖中,孩子們的午餐只有一些青菜,肉非常少。小靈可算是明白了,女兒並不是不再挑食,而是每餐都吃不飽……
孩子挑食是一種不好的習慣,可像幼兒園這種通過飢餓來讓孩子吃飯的方法,顯然是不可取的。
孩子挑食,家長可以怎麼做?
★變換花樣,巧妙搭配
爸爸媽媽作為"大廚",在準備飯菜的時候,要經常改變花樣,最好上下餐之間不要重樣;同時,可以將寶寶的飯菜做成各種可愛的造型,讓他們產生嘗試的興趣。
假如寶寶對某一樣食物不感興趣,那麼家長可以嘗試著將它跟寶寶愛吃的菜進行搭配。比如寶寶愛吃燉肉,不愛吃胡蘿蔔,那麼家長不妨試著把胡蘿蔔跟肉一起燉。
★樹立榜樣,給孩子積極的影響
有些時候,孩子不是自己討厭吃某一樣菜,而是受到了家長的影響。比如家長在吃某樣菜的時候,說這菜不好吃,或者看著那道菜就覺得難以下咽,那麼寶寶可能會認為"這個東西爸爸媽媽不喜歡,我也不要吃"。
★創造輕鬆的進餐環境
家長一口一口追著孩子喂飯,也許會讓寶寶覺得吃飯是一項任務,也就不愛吃飯了。家長可以儘可能地提供健康、豐富的食物,適度讓寶寶自己按需求選擇。不過,給選擇的時候,有一兩種寶寶喜歡的食物做搭配就夠了。
今日互動話題:你家寶寶有挑食的習慣嗎?你是怎麼幫他改正的呢?歡迎在評論區留言交流!